♥Barbie Sweet Home♥

媽咪~我愛你~也愛小貝貝!!!

這一胎豆麻一直都是在周六的下午去產檢

因為這個時間是豆豆睡午覺的時間

臨托給豆嬤~我們夫妻倆比較不會不好意思

不過今天要測恐佈的血糖~必須空腹8小時以上

所以上次就直接改上早上檢驗&順便產檢

不然再撐到下午~我怕我真的會餓昏XD

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當然~這個月真的很難熬

因為我非常注重自己的飲食習慣&謹慎挑選食物

根本就是把自當糖尿病患者看待

【少油。少鹽。少糖】為原則

中午選擇五穀飯~晚餐盡量吃菜吃肉喝湯不碰澱粉

至於甜食當然是偶爾淺嚐一兩口

連公司的下午茶我也常外帶回去孝敬豆拔或豆豆~’~

是說~哪有這麼苦命的孕婦ㄚ~真悲哀

身體狀況方面~除了有輕微便秘&水腫現象

抽筋的現象也因為開始吃珍珠粉後就有明顯改善了

而且倒是假日帶著豆豆趴趴跑反而沒有水腫的現象ㄟ~~

只是變得特別容易累是真的!!

睡眠品質也沒有很好~半夜如果尿急起來上廁所就很難入睡了

而且小貝貝不太喜歡我側睡(會感到肚子痛)

所以我也只能乖乖平躺仰睡嚕~

【血糖數值】挨餓10小時”過關”

飯前血糖：標準80 mg/dl；實際測量80mg/dl（空腹8小時以上）

喝糖水後第1小時：標準180 mg/dl；實際測量179mg/dl（100克糖水）

喝糖水後第2小時：標準155mg/dl；實際測量152mg/dl

喝糖水後第3小時：前三次均過關~最後1小時免測（灑花轉圈圈）

這次測血糖過程雖然在喝了糖水後還是有輕微的頭暈&想吐

但是護士一直鼓勵我去走一走會比較好

我就跟豆拔去附近的大賣場&百事特晃晃

好像真的因為轉移目標會忘記不適感~感覺時間也過得比較快ㄟ

而且在測完第3次血糖後~護士就說第4次不用測了~可以回家嚕

真的是超級開心的啦~~馬上去買了馬可先生的健康麵包止餓

不過護士提醒孕婦飲食還是要盡量【少油。少甜食】

健康的飲食習慣其實本來就應該要養成，這樣對自己或小貝貝都是好事

所以為了小貝貝的健康&我自己的體重~我不會太放肆啦!

【體重管理】本次增加1.3公斤

第一胎：1(0-12w)-1(16w)+1.3(20w)+2.2(24w)+ )+1.8(28w)-=5.3公斤

第二胎：-0.8(9-13w)+1.7（17w）+3.1（21w）+1.6（25w）+1.3（29w）=6.9公斤

好像一直拿上一胎的體重來比較~壓力有點太大厚

不過豆麻絕對不是在懷孕期間想減肥或少吃

只是想要拿來警惕自己~慎選食物&各種食材都不要過量為宜

雖然這胎沒有要自然產~運動跟適當控制體重還是相當重要的

目前醫生跟護士是說後期一個月胖2公斤都算正常喔

而且我這次的產檢醫生也太仁慈了吧~他說我可以胖12~15公斤!!

哈哈~~可是我還是希望能控制在10公斤以下啦!!

【貝貝成長紀錄】

頭圍：7.53cm（29w1d）→看來很標準喔~應該不像豆豆是個大頭吧XD

身長：24.34cm（29w6d）→身長也非常滴標準

腿長：5.74cm（30wd3d）→嘿嘿~看來應該是個長腿妹妹ㄛ

體重：1434g→比起豆豆當時的1600~1700g有小隻ㄧ點~但都在標準值上

醫生也稱讚說~胎兒長的很標準喔~一切都在標準成長值上好棒棒

另外自從上次高層次超音波指出的【三尖瓣逆流】的問題

現在每次產檢~醫生都會主動在幫我追蹤觀察

他說還是有一點點逆流的現象~但是應該無大礙

他認為無須多擔心~因為很多人在胎兒時期因為未發育好都會這樣

也不是什麼特殊案例~總之要我放寬心

我知道小貝貝會發育健全的~拔比媽咪還有哥哥都給你加加油喔~

另外上週日(3/16)去Kaloo專櫃替友人BABY&小貝貝選的出生小禮物

中間那隻粉紅色兔子是要給小貝貝的

希望每個孩子每個寶貝都能健健康康的長大喔

【媽媽體型紀錄】（29W5D）

藏肚藏肚~至今同事朋友也說我頂多像五月肚

殊不知我脫掉衣服其實肚子很大很大了耶!!

每天最開心的事情莫過於小豆豆幫我擦乳液了

然後透過肚臍跟妹妹說：『要健健康康快快樂樂喔!!』

3/17的晚上豆豆還幫忙媽咪量肚圍做紀錄【29W5D肚圍35.5吋】

我真的覺得此時此刻是我人生中最幸福的時刻。。。