食材總覽
凱薩香烤雞排沙拉完成品
千島田園沙拉完成品
老師說教過的食譜~~要自己做三次才會記得!!
本來假日要來做~~不過巴西利真的好難買唷~~而且最近檸檬好貴喔><
決定集合多次課程再一起來練習吧
以下把老師的筆記做成表格跟大家分享~~
名稱 | 材料 | 製作方法 |
美乃滋 | 1. 2顆蛋黃 2. 15c.c.(1大匙)白酒醋(可用工研醋) 3. 5g芥茉子醬(約1/3匙) 4. 5g胡椒鹽(比例1:5)ps:加少點不然會太鹹 5. 600cc.沙拉油(不能用橄欖油會有味道) | 1. 將1~5食材全部加入打沙拉盆中,輕輕打至起泡 2. 開始慢慢加沙拉油~邊加邊攪拌(速度要一樣)打至有點硬度即可 |
凱隡醬 | 1. 美乃滋500cc 2. 羅蔓生菜一顆 3. 蒜頭切末(1大匙) 4. 巴西利少許(切末吸乾水分備用) 5. 檸檬半顆(先用手壓一壓再擠汁) 6. 酸豆少許 7. 鯷魚罐頭瀝油後少許(很鹹提味用就好) 8. 胡椒鹽少許(個人覺得可以不要會太鹹) 9. 辣椒水適量(是愛吃辣程度斟酌) | 1. 蘿蔓生菜水分一定要瀝乾水分 2. 全部加在一起攪拌均勻 |
凱隡沙拉 | 1. 香煎雞排
| 1. 買雞胸肉(要換其他去骨雞腿均可)去皮 2. 將雞肉片畫刀輕輕將肉展開(烹調時較易均勻受熱) 3. 柳丁一顆及檸檬1/4顆,先用掌心壓一壓讓柑橘類油脂氣味散發出來,亦可使果肉鬆軟 4. 切一些皮(將白色部分去掉會苦)切成碎末 5. 將碎末及汁淋上雞肉加少許白胡椒鹽醃製20分鐘 ※ 可用葡萄柚或香吉士代替 ※ 紅肉黑胡椒,白肉白胡椒 ※ 任何海鮮都可這樣醃會很好吃 6. 醃好後放入平底鍋煎製表面焦黃將醬汁淋上去後熄火 送進烤箱(200度12 min)烤好切片備用 |
2. 麵包丁(備用) 3. 培根適量 4. 起司粉 | 7. 買現成法國麵包切塊狀,加巴西利碎末、蒜末、胡椒鹽(少一點)、橄欖油2大匙,用手拌勻後放入烤箱(200度8min即可) 8. 培根切絲直接大火快炒到酥脆備用,不用再加油在家裡直接用平底鍋乾炒 9. 將所有材料擺盤灑上起司粉及培根、雞肉片淋上凱薩醬即完成 | |
千島醬 | 1. 300cc美奶滋 2. 300cc番茄醬 3. 1/4檸檬汁 4. 1顆水煮蛋切碎 5. 酸豆少許 6. 酸黃瓜一大匙 7. 巴西利少許 8. 洋蔥1/4切末 9. 辣椒水 | 全部材料切碎末,攪拌均勻 |
千島沙拉 | 1. 甜椒切絲 2. 蕃茄切塊 3. 小黃瓜一條切片 4. 美生菜(大陸妹)手撕片 | 全部材料擺盤淋千島醬即可上菜嚕 |
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