♥Barbie Sweet Home♥

看著因為忙碌工作長期久坐~~~加上常用"大餐"來慰勞自己的身材...真是慘不忍睹阿!!

放自己暑假後~~決定開始調整生活作息了!!跟著老爸去晨跑~~

一開始要調整到am6:00起床(目前還是睡到7點多才爬起來)pm11:00睡覺....還真是不容易阿

不過我老爸是個好人~~每天都會等我

開始跟著老爸去晨跑的第2天感覺真的還蠻爽快滴!(不過太陽真的很大很大...我想應該要更早起一點才行)

平日早晨的河濱公園沒什麼人~~也許是因為太陽太大或是趕著梳洗上班吧!

在這裡我可以感受到大自然的萬物及生態是多麼美妙!!

如橫行人行道的螃蟹...退潮沙灘上的招潮蟹...彈塗魚...各種鳥類...以及不知名的魚兒

還有伴著我跑步的蝴蝶...最重要的是貼心的徐徐微風啦!!(不然我應該會中暑吧)

當然還要謝謝我最親愛的老爸囉.....一個人運動是很孤單的!!

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芭比的減肥健康計畫正式啟動~~目標3公斤!!!

只要想著當我運動的滿身大汗的時候~~別人才剛從睡夢中甦醒或正趕著去上班

而我已經與大自然對話回來了!!就感覺到快樂無比哩...

我想這次的健康減肥行動~~一定會非常低成功與舒服

沒有時間壓力的生活真好...真好.......

我要謝謝我的家人...支持我"放暑假"!!